約４年前に購入したドレスを着たいのだけどファスナーが何故か閉まらない。。。
それまでに頑張って痩せたい〜〜〜！！！
私のダイエット宣言なんて、もうお馴染み過ぎて周りの友人の前で言えなくなって来た(^^;)
ハードすぎる運動だとムキムキになれます。
食べないとすぐ痩せますが、すぐに戻ります。
やっぱり、ご飯を控えめにして、程よい運動をすると効果的な模様。
ええ、知識としては、わかってるんですがね。。。。
ダイエットの常識非常識
著者名：小野博道（著）
出版社：講談社
出版年：1987.12
ISBN ：9784061953192
手間いらずのダイエット弁当とおかず
著者名：滝沢真理（著）
出版社：講談社
出版年：1990.05
ISBN ：9784061906525
好きな人のためにダイエットします
著者名：小泉まりえ（著）
出版社：講談社
出版年：1995.02
ISBN ：9784061993532
